「得過流感還要打疫苗？」破解迷思，讓你不再猶豫！

 

打過流感還要再打疫苗？這問題比你想的更有趣！

1. 先來點科學共識——為什麼人人都該打流感疫苗？

醫學界的金科玉律：

• 6 個月以上全員建議施打：不管你是超級健康寶寶還是免疫力強的成年人，CDC、WHO 和台灣衛福部都強力推薦，每年一劑，流感遠離。

• 疫苗是最穩定的防禦策略：得過流感不代表你就拿到了「終身會員卡」，病毒每年變身，免疫力也不是永久的，疫苗是唯一能持續更新、讓你不被新型變種偷襲的方法。（Nypaver et al., 2021）

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2. 得過流感還需要再打嗎？當然要！

(1) 給免疫系統升級加碼

• 自然感染 vs. 疫苗：誰比較罩？ 自然感染會產生免疫，但通常只針對同一型病毒，遇上變異株還是乖乖中招。而疫苗能誘導更全面的抗體與細胞免疫，讓你對各種流感株都更有防禦力。（Pleguezuelos et al., 2020）

• 病毒可是個詭計多端的「換裝達人」：流感病毒的抗原漂移（antigenic drift）讓它每年都有新造型，疫苗則會根據流行趨勢調整配方，不管你去年感染的是哪一種，今年的疫苗才是最新的防禦裝備！（Nypaver et al., 2021）

(2) 避免變成重症 VIP

• 高風險族群最該打：年長者、慢性病患、孕婦、幼童——這些人一旦感染，重症機率直線上升。疫苗能大幅降低住院和死亡風險，不是開玩笑的！（Demurtas et al., 2020）

• 得了還是要打？是的，因為下次會更慘！ 研究顯示，即便你曾經得過流感，下一次感染時如果沒有疫苗保護，症狀可能會更嚴重，畢竟流感的「變種怪獸」無法預測。

(3) 外掛額外保護，意外的健康 Bonus

• 流感疫苗 = 隱藏版「防疫加強劑」？ 研究顯示，接種流感疫苗可能有助於降低 COVID-19 等其他病毒感染的嚴重程度，算是一個意外的驚喜！（Candelli et al., 2021）

• 群體免疫帶來「護航效應」：當大多數人都接種，病毒傳播就會受限，這對於那些還不能打疫苗的 6 個月以下嬰兒來說，根本就是天使守護！（Goeijenbier et al., 2017）

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3. 簡單來說，康復後還是要打的幾個理由

• 專家們一致同意：「得過流感 ≠ 無敵星星」，國內外專業機構一致建議，即便感染過流感，還是應該接種疫苗，因為你下次感染的很可能是不同型別的病毒。（Nypaver et al., 2021）

• 疫苗效益遠超過可能的副作用：流感疫苗的副作用通常只是短暫的手臂痠痛或輕微不適，對比可能住院或重症的風險，這筆帳怎麼算都划算！

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4. 什麼時候該補打？

1. 康復後儘快打：等症狀完全消失、身體恢復就可以接種，別拖太久，否則又進入流感高峰期，讓病毒鑽了空子！

2. 每年定期施打，別心存僥倖：流感病毒一直變，疫苗也會根據當年流行株升級，就像手機更新一樣，不打新版本，舊的保護力很快過期！

3. 高風險族群優先：如果你家有長輩、小孩，或是自己有慢性病，千萬別遲疑，流感疫苗能救你一命！

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結論：一劑疫苗，勝過無數次感冒

• 康復後打流感疫苗 = 雙重保險，增加抗體、降低未來感染與重症風險。

• 每年打疫苗是科學共識，這不是個人選擇，而是全球公共衛生的必要策略。

• 別以為流感只是小感冒，高風險族群說中就中，千萬別輕忽！

所以，下次有人問你：「欸，我得過流感了，還要打疫苗嗎？」記得大聲回答：「當然要！」畢竟，沒人想拿自己健康開玩笑吧！

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參考資料

• Pleguezuelos, O., et al. (2020). "Immunogenicity, Safety, and Efficacy of a Standalone Universal Influenza Vaccine, FLU-v, in Healthy Adults." Annals of Internal Medicine, 172, 453 - 462. https://doi.org/10.7326/M19-0735

• Nypaver, C., et al. (2021). "Influenza and Influenza Vaccine: A Review." Journal of Midwifery & Women's Health, 66, 45 - 53. https://doi.org/10.1111/jmwh.13203

• Candelli, M., et al. (2021). "Effect of influenza vaccine on COVID-19 mortality: a retrospective study." Internal and Emergency Medicine, 16, 1849 - 1855. https://doi.org/10.1007/s11739-021-02702-2

• Demurtas, J., et al. (2020). "The efficacy and safety of influenza vaccination in older people: An umbrella review of evidence from meta-analyses of both observational and randomized controlled studies." Ageing Research Reviews, 62. https://doi.org/10.1016/j.arr.2020.101118

• Goeijenbier, M., et al. (2017). "Benefits of flu vaccination for persons with diabetes mellitus: A review." Vaccine, 35 38, 5095-5101. https://doi.org/10.1016/j.vaccine.2017.07.095

• 衛生福利部疾病管制署 https://cdc.gov.tw