洗腎當天，血糖就像坐溜滑梯──先「嗖」地滑下（低血糖），接著「蹦」地彈回高處（Somogyi 效應）。別擔心，用三招就能穩住血糖，讓溜滑梯變平路。
為何洗腎容易低血糖？
透析液帶走葡萄糖：血糖被「洗」掉。
胰島素還在打：藥效比實際需要還強。
警報器遲鈍：自律神經差，低血糖不易被身體偵測。
Somogyi 效應是什麼？
低血糖後，身體釋放腎上腺素、皮質醇等「救援部隊」，血糖反而衝上 200 mg/dL 以上，形成血糖反彈。
這樣忽高忽低，心血管風險跟著提高。
三步驟穩糖小撇步
| 步驟 | 怎麼做 | 小提醒 |
|---|---|---|
| 1️⃣ 透析前中後測血糖 | 至少各測一次 | <70 mg/dL 先喝含糖飲料 |
| 2️⃣ 調整藥物 | 洗腎日可減少長效胰島素或口服降糖藥 | 與醫師討論再動手 |
| 3️⃣ 透析前後加點心 | 透析前來份全麥吐司，透析後再補小點心 | 避免空腹上機 |
短評：監測、調藥、吃點心，三招就能擺脫血糖雲霄飛車！
免責聲明：醫學知識分享，僅供參考；實務臨床問題請諮詢專業醫療人員。
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